Мешочек с песком 100 г оранжевый \ Россия

Мешочки для ЛФК с песком внутри помогают малышам знакомиться с возможностями своего тела, улучшать координацию, учат держать спину ровно и контролировать мышечную силу.

Вес каждого – 100 грамм. Легкий квадратный аксессуар для детского фитнеса комфортно лежит в ладошке.

Мешочек кладут на голову. Задача – удержать его на макушке. Усложненные упражнения – с приседами, ходьбой по кругу, перешагиванием через препятствие.

Самая необычная тренировка с мешочками – стоя на балансборде. 

Мешочки пригодятся для метания на дальность и даже жонглирования. Эти игры можно проводить в рамках обычного занятия утренней физкультурой и спортивных конкурсов.

Ритмичные комплексы действий активизируют работу мозга и, следовательно, повышают концентрацию внимания. Одно из основных положений – стоя, ноги врозь, руки опущены. Мешочек находится в правой ладошке. На счет «раз-два» руки разводят в стороны и совершают вдох. «Три-четыре» – руки опускают и заводят за спину. Мешочек перекладывают в левую ладошку. На выдохе возвращаются в исходную стойку и повторяют упражнение, начиная теперь с левой руки.

 

Попробуйте с ребенком разные виды спортивных занятий!

Вес одного утяжелителя - 100 г
Рекомендованный возраст - от 3 лет